domingo, 5 de mayo de 2013

Sueños Lúcidos. El Genio Interior


El Arma Poderosa de los Sueños Lúcidos

Además de ser un espacio paralelo donde vivir nuevas y sorprendentes experiencias, los sueños lúcidos como los comunes, han sido utilizado en todas las épocas, para resolver problemas y realizar todo tipo de descubrimientos.


Los sueños son una poderosa fuente de información alternativa que nos da acceso a soluciones que quedan fuera de las coordenadas de la vigilia. Problemas que no hayan solución durante el día, se resuelven misteriosamente por la noche, como si un genio se pusiera a trabajar mientras dormimos para facilitarnos una respuesta en la mañana siguiente.

En este sentido, la autonomía de la que gozamos durante los sueños lúcidos puede incrementar aún mas la eficacia del mundo orínico para resolver problemas. La práctica habitual de la lucidez, multiplica la efectividad de este maravilloso recurso.


Para ello, es importante programar antes de acostarnos aquello que necesitamos que el sueño nos revele, sea directamente o tras la interpretación en nuestro diario de sueño.



Sueños Lúcidos. Aprenda esta técnica 


La técnica es bien sencilla: anotaremos en una hoja de papel aquello que necesitamos saber y, una vez en la cama, leeremos varias veces la consulta -como un suave mantra- antes de quedarnos dormidos. Al despertarse hay que notar enseguida los sueños que recordemos, porque en ellos pueden ocultarse la respuesta que buscamos.


Científicos, Artistas, empresarios y personalidades de todas las épocas, han logrado abrir en sueños, puertas que permanecen cerradas durante la vigilia.



Artículo creado y diseñado por Alicia Conde y sueños lúcidos







miércoles, 1 de mayo de 2013

Similitudes de los Sueños lúcidos y los Viajes Astrales



SUEÑOS LÚCIDOS. ¿QUÉ ES UN VIAJE ASTRAL? 

Un Viaje astral es una experiencia extracorporal que se provoca normalmente de forma deliberada aunque también puede suceder espontáneamente. En el transcurso del mismo, la persona siente que se despega de su propio cuerpo hasta flotar por encima de él, como algo separado.


Es una sensación ciertamente impactante que puede aterrorizar a la persona si no se ha preparado convenientemente para la experiencia. El Viaje astral no es en sí desagradable - de hecho, abre un mundo de posibilidades placenteras-, pero el temor a no poder regresar al cuerpo puede provocar un pánico paralizante.

Según las estadísticas de las que disponemos, los viajes astrales son mucho mas frecuentes de lo que las personas imaginamos. Se estima que la tercera parte de la personas ha tenido esta experiencia al menos una vez en la vida.


Algunos especialistas aseguran que, durante el viaje, el cuerpo astral se despega del cuerpo físico y queda unido a él por un fino hilo plateado que surge del plexo solar. Sin embargo, este sutil anclaje no impide a la persona viajar a voluntad por el espacio de la vigilia.


A menudo, estas experiencias extracorporales van acompañadas de vibraciones, zumbidos o sonidos extraños. Tras el viaje, el retorno debe ser muy paulatino y relajado, porque el cuerpo necesita su tiempo para volver a recuperar el movimiento.


Los científicos mas ortodoxos sostienen que los viajes astrales son simples alucinaciones o bien un tipo especial de sueño. En este caso, estaríamos hablando de los sueños lúcidos.



Sueños lúcidos. Estrategia de Despegue 



Algunas personas tienen mas dificultades que otras a la hora de emprender un viaje astral. Además de recomendarles que nunca pierdan la calma interior, -imprescindible para que la experiencia sea positiva-, estos trucos pueden servirle para dar el salto definitivo:


-Visualizar el doble de uno mismo y transportarse dentro de él, mientra se eleva.


-Imaginar la propia imagen en un espejo imaginario ubicado en el techo e impulsarse mentalmente hacia él.


-Experimentar como el cuerpo sale aspirado por la cabeza.


-Sentir que se es succionado por un suave pero irresistible remolino ascendente.


-Visualizar que una cuerda invisible tira fuertemente del cuerpo hasta despegarlo del colchón.


Artículo creado y diseñado por Alicia Conde y sueños lúcidos

lunes, 29 de abril de 2013

Sueños lúcidos y los Viajes Astrales


¿Es lo mismo los sueños lúcidos y los viajes Astrales?

Algunos onirautas muy experimentados aseguran poder despegarse de su cuerpo y verse desde fuera, e incluso viajar a otros lugares en los que previamente no tenían conocimiento, estamos hablando de los viajes astrales.

Aunque están relacionados entre sí, la diferencia fundamental entre los sueños lúcidos significado y un viaje astral es que primero tiene dentro de los confines de la mente, mientras que el segundo supone una salida física del cuerpo, ya uno puede contemplarlo como algo exterior y moverse a voluntad por el espacio de la vigilia.

Ésta no es la única experiencia  de percepción extrasensorial que se asocia a los sueños lúcidos. Puesto de que se trata de un estado de conciencia alterado, existen abundantes testimonios de personas que, en sueños ....

-Presencian acontecimientos futuros.

-Recuerdan vidas pasadas.


-Se reúnen con maestros e incluso divinidades.


-Vistan a otras personas que están soñando.


-Se comunican con los muertos.


Los investigadores mas rigurosos han realizado en laboratorios todo tipo de experimentos para confirmar o rechazar la autenticidad de estas vivencias, que a menudo implican un viaje astral.


Estas son las pruebas mas comunes y fiables que puede realizar cualquier persona desde su casa:

-Decidir con un amigo o familiar que van a encontrarse en sueños.  Cada uno de los onirautas registrará en su diario el episodio vivido para luego cotejarlo con el de su compañero.

-Visitar en el sueño lúcido ( o viaje astral) a una persona que no conoce nuestro experimento y transmitirle un mensaje. Al día siguiente le preguntaremos si ha recibido algún tipo de inspiración.

-Obtener una información que no se conoce de ante mano. Por ejemplo: el aspecto de un apartamento en el que nunca hemos estado, o el contenido de un libro que no hemos leído. Al día siguiente se comprueba si la información es correcta.


Artículo creado y diseñado por Alicia Conde y sueños lúcidos significado

Sueños Lúcidos. Tipos de Sueños Según el budismo

Sueños lúcidos. Tipos de sueños

El yoga tibetano clasifica los sueños en tres categorías diferentes según su naturaleza:

1. SUEÑOS KÁRMICOS: tienen su origen en nuestra actividades diarias pero también en experiencias y han tenido lugar en vidas pasadas; para los budistas tibetanos, ésta es la categoría de los sueños ordinarios.

2. SUEÑOS DE LUZ CLARA: Visiones espirituales,bendiciones y transmisiones de energía.

3. SUEÑOS LÚCIDOS: Se caracterizan por la conciencia que mantiene el individuo mientras está soñando.

Ademas de éstos tres grandes grupos, hay otras seis categorías en las que se pueden dividir los sueños:

1. Sueños sobre acontecimientos que sucedieron en la vigilia.

2. Sueños sobre otras personas, tanto vivas como muertas.

3. Recuerdos y pulsiones olvidadas que emergen del inconsciente.

4. Arquetipos y símbolos evocativos.

5. Percepciones extrasensoriales, sueños profundos y presagios.

6. Sueños espirituales.

Esta clasificación puede ser útil para ordenar las entradas que vamos incorporando a nuestro diario de sueños. Al delimitar el sueño, nos resultará mas sencillo analizarlo y, si se da el caso, comprender el mensaje que intenta transmitirnos.

SUEÑOS LÚCIDOS.ESTRANGULAR AL VAMPIRO

Entre los occidentales que han estudiado con profundidad esta tradición espiritual, destaca el psicólogo Michael Katz, especialista en yoga del sueño, que ha estado 30 años al lado del maestro.

En sus conferencias explica que el estado del sueño es el mismo que el del bardo (la transición de una vida a la siguiente), por lo que si el individuo se mantiene lúcido durante el sueño, también lo estará ante la muerte.

Antes de ese momento de traspaso, sin embargo, los sueños lúcidos son un importante instrumento terapéutico.

Kart, cuenta que, en uno de sus cursos, una mujer enferma de cáncer le confesó que tenía un sueño recurrente en el que el vampiro le chupaba la sangre. Convencido de que guardaba relación con su dolencia, el psicólogo le enseñó como alcanzar la lucidez para que pudiere estrangular al vampiro y liberarse de él. Eso la liberó de su baja autoestima y le permitió afrontar con más energía su enfermedad.

A fin de alcanzar la lucidez, la paciente se ejercitó para reconocer las cosas inusuales que suceden en los sueños. Con ello pudo tomar conciencia de que estaba soñando y alcanzó inmediatamente la lucidez.  Sólo entonces pudo estrangular al vampiro.

En palabras del propio Michael Katz "Tener un sueño lúcido es como aprobar el examen de conducir. Los sueños lúcidos te hacen crecer y, a medida que tienes mas sueños de este tipo, vas cambiando y controlando las respuestas y abriendo nuevas preguntas".

Artículo creado y diseñado por Alicia Conde y sueños lúcidos


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